Um aquecimento ajuda a obtermos o máximo de aproveitamento do treinamento. Muitas pessoas com pressa relatam que o aquecimento não tem importância ou simplesmente dizem que não tem tempo para o aquecimento ou até mesmo “esquecem” de realizá-lo. Uma pena. O aquecimento traz o corpo do estado de repouso para o estado de atividade e [...]
Eis uma pesquisa interessante pra quem trabalha ou vivencia o mundo do esporte e do fitness. A Fitness Management School (FMS) [link] publicou em seu site um estudo comparativo dos salários pagos no Estado de São Paulo para algumas funções relacionadas à realidade das academia em geral.
Este estudo serve de base para todos que trabalham ou [...]
Comentários