Este é um vÃdeo que traz alguns exemplos de como se preparar mentalmente para um competição ou mesmo uma temporada de treinamento. Utiliza exercÃcios de relaxamento, concentração, visualização e auto avaliação. Tem dicas muito boa, que se postas em prática, trarão banefÃcios para o seu treinamento e o treinamento de seus alunos e clientes.
Faço [...]
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  Inicia neste dia 25 de abril de 2008 o 13° Ipiranga Open de Squash em Blumenau/SC. O torneio contará com a participação do melhor jogador de Squash da atualidade, nada mais nada menos que Rafael Alarcon. Outros jogadores ranqueados na PSA vão participar também, são eles: Julio Caseiro, Fabio Cechin, Conrado Ramos, Glaucio Novak e [...]
  Sharier Razik[rank] tem mais uma dica pra nós jogadores de squash.
  Este tipo de vÃdeo serve para todos os nÃveis de squash pois trata dos fundamento mais básicos deste esporte.
  Muitas vezes uma forma diferente de realizar o swing (batida) pode melhorar o seu rendimento em quadra. Assita o vÃdeo e pense nisso.
Bons treinos!
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