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The body gets really good at doing what you ask it to do. Once you have a mastery or proficiency in a routine, you’ll no longer experience new gains in fitness. You’ve got to add different elements of stress. Terrence Mahon, Coach of Ryan Hall, Deena Kastor, and others at the Mammoth Track [...] . “We all have dreams. But in order to make dreams come into reality, it takes an awful lot of determination, dedication, self-discipline, and effort.” Jesse Owens, American track and field athlete and Olympic gold medal winner Fonte: Runner’s World News Letter “Great is the victory, but the friendship of all is greater. ” “A vitória é grande, mas a amizade de todos é maior” Emil Zatopek, Olympic gold medalist in 5 km, 10 km, and marathon Nesta categoria vou dedicar à frases e pensamentos de pessoas que tenha a ver com o squash, esporte, liderança, superação, desafio, batalha, estratégia, revolução e outros assuntos que eu julgue interessante colocar no blog. A primeira frase que vai inaugurar não é uma frase de um grande filósofo, mas sim de uma aluna minha muito [...] |
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