Squash sem a devida orientação

Um dos motivos para que você realize algumas aulas antes de iniciar a prática do Squash.
SEGURANÇA

A maioria das academias oferecem para qualquer interessado na modalidade uma aula experimental. Nesta aula o instrutor irá lhe ensinar como rebater a bola e se posicionar na quadra. Você também terá noçoes básicas da regra do jogo e de [...]

28 de julho de 2010 | Tags: , , , | Category: Dicas, Para Professores, vídeos | Comente

Posição do “T” – Onde me posiciono?

Neste vídeo é demonstrado como a posição que se deve assumir no “T” pode e deve variar de acordo com a situação do jogo. Leva-se em consideração principalmente de onde o seu adversário vai rebater a bola.
Confira!
Em inglês.

31 de maio de 2010 | Tags: , , , | Category: Dicas, Para Professores, vídeos | Comente

Eu ri!

Não deixem que ninguém do clube onde você joga jogar sem fazer algumas aulas. Veja a técnica do loirinho com sobrepeso e me diga se não é preocupante.

10 de maio de 2010 | Tags: , , , | Category: Dicas, vídeos | Comente

Squash – Esporte mais saudável segundo a revista FORBES

Muitos já ouviram falar deste artigo da Forbes.
Para que ele não se perca no tempo, resolvi colocar o link do mesmo à disposição de todos os interessados que acessarem o site.
Aí vai! [clique aqui para ir ao artigo da FORBES]
Nesta página eles explicam qual foi o critério utilizado para o ranqueamento das modalidades. O slide [...]

29 de abril de 2010 | Tags: , , , | Category: Curiosidades, Dicas, Para Professores | Um comentário

Alguns exemplos de treinamento de força para Squash

Tim Bacon é o nome deste treinador de Squash.
Esta não será a única vez que vou citá-lo por aqui.
Neste vídeo, Tim traz algumas propostas de treinamento de força específico para o Squash. Pra que treinar o supino reto, se tal exercício não tem a ver com o movimento da rebatida do squash em si?
Clique no [...]

6 de abril de 2010 | Tags: , , , | Category: Dicas, Para Professores, vídeos | Comente
 
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