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Galera, Aí vai o Ranking PSA deste mês. Para mais detalhes aí vai o Ranking completo em PDF Temos que aprender muito com os Egípicios e Ingleses. Play! Um dos motivos para que você realize algumas aulas antes de iniciar a prática do Squash. SEGURANÇA A maioria das academias oferecem para qualquer interessado na modalidade uma aula experimental. Nesta aula o instrutor irá lhe ensinar como rebater a bola e se posicionar na quadra. Você também terá noçoes básicas da regra do jogo e de segurança em quadra. Sendo assim, você não tem desculpa de entrar na quadra sem saber pelo menos o básico pra jogar. Lembre-se, sua segurança é que está em jogo. Bons jogos e divirta-se com este maravilhos esporte!
The body gets really good at doing what you ask it to do. Once you have a mastery or proficiency in a routine, you’ll no longer experience new gains in fitness. You’ve got to add different elements of stress. Terrence Mahon, Coach of Ryan Hall, Deena Kastor, and others at the Mammoth Track Club Comentem! Colocarei minha opnião depois de vocês!
Temos novidades, Nick Mathew é o mais novo líder do Ranking da PSA. Destronou os egípicios e é atualmente o melhor jogador do mundo. Ele não é considerado um jogador ofensivo como Shabana e Ashour, mas se destaca pela forma física e pela capacidade de não deixar o ponto terminar facilmente. Ele sempre chega em todas as jogadas. Disponibilizo o ranking de junho completo em PDF, caso você deseje imprimir e colocar no mural da sua academia. Ei-lo PSA-jun2010 Rafael Alarcon encontra-se em 38º do Mundo e há muito tempo e o brasileiro mais bem ranqueado. Abraços! |
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